Jamor em festa

Vai-se realizar no Complexo Desportivo Nacional do Jamor, na Cruz Quebrada, a terceira edição do Jamor em Festa Sportlife.

Este evento decorre no próximo Fim de Semana dia 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro de 2009.

Nestes dois dias, serão desenvolvidas várias actividades:

SÁBADO - 31 de Janeiro

14h30 – Duatlo Jovem: Prova aberta a jovens com idades compreendidas entre os 7 e os 15 anos, com inscrições gratuitas.

DOMINGO - 01 de Fevereiro

9h30 - Atletismo: Integrada no programa de incentivo à Actividade Física do Instituto do Desporto de Portugal, I.P. a prova “Correr no Jamor”, terá a distância de 5kms.

11h00 - Duatlo BTT do Jamor - Trata-se de um Duatlo Internacional, na distância de Sprint na modalidade de BTT (5kms de corrida + 18km de BTT + 2,5Kms de corrida), que conta com o apoio técnico da Federação de Triatlo de Portugal.

Para mais informações visitem os sites:

http://www.jamoremfesta.com/

http://www.idesporto.pt/evento.aspx?id=110


Em Oeiras, dia 31 de Janeiro de 2009, vai haver uma competição de dança Hip hop para todos os grupos interessados, com um Prize-money para os três primeiros classificados.

Para se inscreverem ou obterem mais informações:

Federação de Ginástica de Portugal, tel. 218 141 145, fitness@gympor.com

Do movimento mais calmo até á exaustão!

Bom, andando eu nas lides dos ginásios e a tentar manter-me sempre actualizada, fiz ontem pela primeira vez, uma aula de Tai Tchi Chuan. Até que é giro e tem a sua piada, mas foi uma desgraça total para mim. Enquanto se vai fazendo os movimentos só com as mãos e os pés, ainda escapa, agora quando metem os leques...

Resumindo, foi interessante fazer a aula do meu colega, até porque era menina mais nova do grupo :)

Continuando a manter-me informada, há uma nova modalidade nos ginásios portugueses. Chama-se Total Condicionamento e é como se fossemos á tropa. Parece que aquilo é a doer e é a sério. Numa aula que pode ir de 45 a 60 minutos, levam-se os musculos á total exaustão. É uma aula de resistência geral e que é dirigida a toda a gente. Quem deixou de praticar desporto, está na hora de voltar e aderir a esta nova modalidade.

Há ainda poucos ginásios a aderirem a esta nova modalidade pelo que me é facil enumerar alguns pelo país.

São eles:

Global Fitness - Porto

Holmes Place - Por todo o país

Body Inner - Campo de Ourique (Lisboa)

CECSSAC - Sto António do Cavaleiros

E por aqui me fico... deixo-vos com um video de Tai Chi Chaun com a promessa de voltar a este assunto para o desenvolver.

Jokas

Bom Ano

Feliz ano de 2009

Começámos mais um ano e parece que não começámos lá muito bem. Pois ora pensem comigo: o país afinal está em recessão e está um tempo dos diabos.

Afinal o Sócrates estava errado ao dizer que o nosso país não estava assim tão mal.... pois não, só está em recessão! Mas ainda deve haver uns cobres para comprar carros para os ministros e pagar aos seus "choffeurs"....

O Instituto de Metereologia e Geofísica avisou da frente glaciar que iamos apanhar.... cheguei a ter -7º, sim sete graus negativos no meu quintal e isto ainda está para durar.

Bom bom, deve ser no Dakar, ou melhor dizendo, na Argentina. Estão temperaturas de 50º.

Quem me conhece, sabe que adoro desporto motorizado, seja ele motas ou carros. No ano passado tive a maior desilusão que alguma vez sonhei. Não houve o Rally Lisboa-Dakar.
Ouvi dizer que o "Dakar" ia ser transformado e "Dakar series" mas este ano houve foi um Dakar Argentina-Chile. Bem, o filme de apresentação mostrou imagens fantásticas e alguma dureza nas provas, senão apreciem...

Lindo não é?

Agora espero pelo ultimo dia para ver aquelas imagens fantásticas de carros e camiões a voar pelas dunas....

Até lá...

jokas